我的第三个200公里

第三年参加200公里,状态感觉没有那么好,路线有一点糟。第一天从南山单人骑行90公里到达龙岗大鹏区,然后在一个挺憋屈的小房间里跟好基友小柯床挨床度过一个漫长的不眠之夜。... Read Full Post

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如何坚持日常运动

参加一次运动不难,坚持日常运动则是非常有难度的事情。真正因为体能原因而不能坚持的非常少,我们在生活中却容易给自己找到一些藉口,譬如工作太忙、最近天气不好、休息两天再说等等。最终的情况是绝大多数人都放弃了浅尝的运动项目,而在不健康的生活状态中越走越远。... Read Full Post

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第三届磨坊200KM,6:30-15:21

11月6日终于骑完了传说中的磨坊200KM。有了前一个星期在广州大学城的首届12小时自行车耐力赛经验,此次200KM心中还是蛮有底气。照老规矩跟着老鬼,本人以及大二的四川小伙COCO一路狂奔没吃午饭杀到终点。看当时签名的情况有大约30名车友在我们前面,也就是说后面还有1200多名车友在路上。 所幸终点对面就是斗门御温泉,我们在里面泡到六点半才出来,那时才是大部队到达的核心时间。因为这个并非比赛,所以时间之类的,均只是自我的挑战罢了。... Read Full Post

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260.6公里@首届十二小时自行车耐力赛

十二小时自行车耐力赛的证书信封里,有okbike组织者发的一个问卷。据张大哥说,这个问卷并非不需要上交,而只是让每个参与者在事后问问自己。坦白说,在此次骑行之前,冯某连续的骑行时间不超过八个小时,日行距离也不超过110公里。260公里只是一个群众水平,不过对于我个人而言,的确是非常难得的经验。... Read Full Post

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2011年首届12小时耐力挑战赛 · 2011年磨房200公里骑行活动

报名了10月29日的2011年首届12小时耐力挑战赛(广州大学城) 和11月6日的 2011年磨房200公里骑行活动(阳江-珠海)。前者有老鬼和张魁同行,后者则还加上车趣、老李、麦克。不管怎么说,已经决定放手一搏。趁着年轻,不错过挑战自己的机会。... Read Full Post

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